Pierwsza wizyta jest konsultacją żywieniową i trwa ok. 60 min., w czasie którym:

• zbierzemy informację na Państwa temat i założymy kartę Pacjenta
• wykonamy analizę składu ciała, którą wykonujemy na profesjonalnym sprzęcie z certyfikatem medycznym (TANITABC-420 MA Analizator Składu Ciała) i omówimy wyniki pomiarów
• przeprowadzimy dokładny wywiad zdrowotny oraz żywieniowy
• przeanalizujemy dotychczasowy sposób odżywiania się i stan zdrowia
• udzielimy indywidualnych wskazówek żywieniowych
• udzielimy odpowiedzi na Państwa pytania
• określimy cel oraz strategię, która pomoże nam go osiągnąć

Druga wizyta trwa ok. 30 min. Na spotkaniu otrzymasz:

• indywidualny jadłospis oraz zalecenia dietetyczne (rozpisane dzień po dniu, z godzinami dostosowanymi do Państwa planu dnia, z ilościami w gramach oraz miarami domowymi (np. łyżeczka, plasterek itp.), z opisem sposobu przygotowania posiłku oraz dodatkowe dietetyczne triki..)
• listę produktów zalecanych oraz niezalecanych
• udzielimy odpowiedzi na Państwa pytania

Wizyta kontrolna trwa ok. 30 min. Odbywa się co 14 dni, podczas której:

• dokonamy analizy składu ciała i pomiarów,
• ocenimy postępy w poprawie stanu zdrowia,
• omówimy przebieg planu dietetycznego,
• otrzymasz praktyczne wskazówki co do dalszego stosowania diety.

Jak przygotować się do pierwszego spotkania?

• przygotowanie do pomiarów
  • wykonamy następujące pomiary
    • wzrost
    • masa ciała
    • masa tkanki tłuszczowej w kg
    • masa tkanki tłuszczowej w %
    • masa tkanki mięśniowej w kg
    • masa tkanki mięśniowej w %
    • masa tkanki beztłuszczowej w kg
    • całkowita zawartość wody w organizmie w kg
    • całkowita zawartość wody w organizmie w %
  • Do badania analizy składu ciała trzeba mieć bose stopy, proszę więc na pierwszą wizytę ubrać się w wygodne i komfortowe ubranie.
• przygotowanie do wywiadu zdrowotnego. Jeśli posiadają Państwo aktualne wyniki badań (do 6 miesięcy) proszę je przynieść na pierwsze spotkanie, pozwolą dokładnie sprecyzować Państwa potrzeby zdrowotne:
  • glukoza na czczo
  • poziom trójglicerydów, LDL, HLD
  • poziom cholesterolu
  • poziom hormonów
• przygotowanie do wywiadu żywieniowego

Zapraszamy na filiżankę zielonej herbaty :)